MAWARTANEWS.com, BATU BARA|
Pemerintahan Desa Benteng Kecamatan Talawi bersama Puskesmas Labuhan Ruku gelar senam sehat Lansia sekaligus melakukan kegiatan pengecekan kesehatan lansia serta pemberian asupan gizi di depan halaman rumah kades Benteng,kamis (30/11/2023)
Menuruut Kepala Desa Benteng Aktivitas olahraga ini membantu tubuh agar tetap bugar dan sehat, serta mendorong jantung bekerja optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang ada didalam tubuh.
Selain itu, Senam lansia adalah olah raga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan pada lansia. Manfaat senam lansia yakni dapat menghambat proses penuaan, jika dilakukan secara teratur akan mendapat kesegaran jasmani yang baik, mencegah terjadinya kehilangan massa tulang, terpeliharanya kekuatan otot, daya tahan tubuh dan kelenturan persendian, terpeliharanya kesehatan jantung dan system pernapasan.
” Senam sehat dilaksanakana agra terjalinnya kerjasama antara Pemeritah Desa dengan pihak Puskesmas Labuhan Ruku, tujuan senam sehat di adakan guna menjaga kebugaran para lansia,” kata Kades Benteng Muhammad Fadli disela sela usai kegiatan.
” Gunanya menjaga para lansia tetap terus bergerak dan menjaga gula darah untuk terkendali,” ujarnya.
kegiatan turut dihadiri sekitar 160 lansia dari seluruh dusun dan dari pihak Puskesmas ada 3 petugas bersama seluruh aparat Desa.
